Dear Blog,
Hari2 ini merupakan hari yang cukup luar biasa untuk aku kelola. Sudah terhitung dua minggu Cilla pun sekolah dari rumah. Suasana Covid-19 membuat orang-orang tidak diperkenankan untuk berseliweran di jalanan ataupun berkerumun di tempat tertentu guna mengurangi kemungkinan penularan virus yang sedang menjadi primadona.
Kayanya pas juga ya, saat ini sedang berada di fase kepompong dimana si ulat mendekam terlebih dahulu di dalam ruang yang dibuatnya guna melakukan transformasi. Hal ini seperti yang saat ini sedang dijalani. Mari kita anggap bahwa kali ini kita sedang berada di dalam kepompong ulat berupa rumah kita. Selalu mencoba meyakini dalam hati dan memetik bahwa segala yang telah digariskan oleh Allah adalah yang terbaik untuk kita.
Bismilllah...
Akhirnya aku pun memutuskan sejak hari pertama ini adalah untuk berpuasa akan:
Berpikiran negatif dari setiap hal yang ditemui baik terkait diri sendiri ataupun di luar diri
Heem...alasanku untuk mengapa aku ingin berpuasa dari hal ini adalah untuk bisa membantuku mengelola diri dengan baik dari pikiran-pikiran negatif yang berkecamuk dan hanya membuat aku gelisah. Tentu saja, pada akhirnya akan membuatku tidak bisa fokus dalam melakukan hal-hal yang lebih bermanfaat seperti membersamai Cilla.
20.03-need improvement pengalaman untuk melakukan puasa ini sedang tidak berjalan dengan baik. Jujur aku masih perlu banyak pengembangan diri apalagi terkait dengan berupaya berpikiran positif akan diri sendiri. So many things happen in one time dan tepat di day 1 ini aku kerap kali muncul pikiran negatif akan diri sendiri. Masih ada beberapa pemikiran muncul untuk menyalahkan diri sendiri. Adapun badan juga sedang meriang meskipun tidak demam. Sempat agak parno sedikit karena ada batuk dan pilek juga. Ketika muncul mulai deh merayap pikiran negatif, aku selalu berusaha balikin lagi oooh mungkin karena sehari sebelumnya aku sempat kehujanan saat membetulkan selokan di teras atas yang tersumbat. Oke, aku coba untuk istirahat dan munculin hal-hal menyenangkan lainnya. Pokoknya gadget agak menjauh sehingga tidak banyak terekspos berita-berita negatif.
21.03-need improvement masih saja muncul sedikit rasa ketakutan yang ada di diri sendiri. Hal ini membuatku jadi kurang bisa optimal ketika membersamai Cilla. Adapun masih berupaya untuk mempertanyakan beberapa hal yang terjadi dalam hidup. Mulai berusaha untuk memantapkan kaki untuk berpijak dan bersemangat untuk bisa lebih kuat dan berpikir positif akan segala hal yang terjadi. Meski aku sendiri belum bisa bercerita secara gamblang apa-apa saja hal yang terjadi karena merupakan konsumsi pribadi di luar dari kondisi fisik yang juga kurang fit. Disini aku sempat diingatkan mama untuk meminum obat, cuman karena memang agak keras kepala jadi ya aku memilih tidak minum obat dan isitirahat saja.
22.03-satisfactory mungkin karena ini juga hari Minggu tapi ditambah lagi gigi ada yang sakit di luar dari pilek yang makin meleerr...akhirnya menyerah dan mengibarkan bendera putih untuk minum Neoz*p dan memilih agak perbanyak rebahan meski tidak bisa benar-benar tidur. Akupun disini selalu berupaya untuk menciptakan pikiran-pikiran menyenangkan. Meski sesekali masih ada tapi tidak separah dua hari sebelumnya. Aku pun memutuskan tidak terlalu banyak mikirin rumah yang sudah mulai tampak seperti kapal pecah. Hehehe...pikiran ditanamkan alliswell alliswell...
23.03-satisfactory alhamdulillah aku benar2 sudah cukup membaik secara fisik. Mungkin karena bantuan obat yang diminum dan juga terus saja dibooster dengan Vitamin C, madu, dan banyakin minum air putih. Alhamdulillah pikiran juga masih lebih banyak positifnya ya. Meski sempet tuh muncul beberapa pikiran negatif, tapi berusaha ditepis dan coba untuk dengerin musik-musik yang membuat relaks. Tenang saja yaa...pokoknya pikiran tenang akan membuatku lebih mudah untuk menjadi relaks dan badan juga tidak terlalu tegang. InsyaAllah akan membantu pemulihan tubuh lebih cepat.
24.03-need improvement hahahaha....badan sudah mulai membaik kesehatannya. Meski masih agak meler. Jadilah pagi-pagi aku berjemur di teras berharap kalau pileknya bisa cepat kering dan virus yang ada di badan bisa langsung puff menghilang. Sempat juga menggerakkan badan seperti layaknya seseorang yang sedang berolahraga harapan supaya juga badan yang kemarin-kemarin agak kaku bisa lebih lenturan sedikit. Selain itu semoga pergerakan badan membantu aliran darah lebih lancar dan metabolisme tubuh juga lebih baik. Naaah, tapi namanya lagi di kepompong rumah yaaa jadinya kadang ada saja percekcokan yang terjadi di rumah. Sempatlah ada masalah kembali dengan adik (entah mengapa kalau terbiasa bergerak keluar rumah kalau di rumah jadi mudah stres jadi mudah terpicu amarah). Jadi sempat agak kurang baik nih puasanya. Pemikiran negatif kerap muncul. Hiks sedihnya. Tapi, lucunya anakku dia malah nyeletuk2 lucu bilang...wah terjadilah perdebatan antara kakak beradik. Wakakaka...emang ludruk naak pakai dikasih prologue.
25.03-satisfactory alhamdulillah badan sudah cukup fit. yang tersisa hanya pilek namun tidak terlalu parah sampai meleleer....hahaha...batuk juga tinggal uhuk-uhuk sesekali. Rabu ini jadi lebih bisa optimal untuk membersamai Cilla saat mengerjakan tugas-tugasnya ya. Pemikiran juga lebih pulih untuk memikirkan hal-hal yang lebih positif dan ada ide-ide yang harus digodok untuk langkah kerja di dalam komponen RCIP. yeaaaah tetap semangat yaaa...
26.03-very good struck the light....yihaaaa...kamis ini aku lebih bisa merasakan semangat. Karena juga lagi ada kesempatan belajar dari guru-guru coach untuk mengenali emosi yang dirasakan dan bagaimana cara mengelola emosinya. Yeaaaay aku jadi lebih positif nih pikirannya. Jadi kebawa berbunga-bunga untuk hari Kamis ini.
Well, itu lah jurnal Puasaku di pekan pertama. Gak selalu bisa stabil dan berada dalam kondisi yang baik ya puasanya. Hahaha...gak papa, namanya lagi belajar puasa seperti anak-anak awalnya kadang puasanya setengah kadang 3/4 kadang full. Biar lebih berwarna duniaku ya gapapa yaa...kertas putih puasanya lagi dicoret-coret. Hihi...semoga bisa lebih baik ya ke depannya. Pokoke tetap berpikir positif Dita. Stay cool and alhamdulillah.
Wassalamualaikum
Deeblue
#janganlupabahagia
#jurnalpuasamingguke-1
#materi1
#kelaskepompong
#bundacekatan
#buncekbatch1
#buncekIIP
#institutibuprofesional
Tidak ada komentar:
Posting Komentar