Backdate: Minggu/5 April 2020
Dear Blog,
Di hari ini, aku masih kontemplasi untuk melakukan perenungan terhadap apa yang sudah aku pilah tersebut.
Padahal sebenarnya aku terbiasa untuk melakukan self healing dengan cara keluar dari rumah, nyasarin diri sendiri dengan motor sembari aku memikirkan ulang issue2 yang ada. Tapi tampaknya memang tidak bisa kemana-mana secara bebas membuatku harus lebih mencari cara lain untuk menemukan hal-hal kreatif ngademin diri sendiri.
Alhamdulillah dengan mengikuti WAG khusus self healing aku pun memahami salah satu teknik lagi
Body Movement
Bergerak tanpa harus menggunakan musik secara liar ataupun bebas sesuai dengan apa yang tubuh inginkan. Hal ini untuk melepaskan energi negatif yang ada di dalam badan dan diubah menjadi energi yang positif.
Aku yang tipikal kinestetik pun akhirnya lebih menemukan seperti sebuah freedom bahwa aku bisa menjadi diriku sendiri. Tidak harus merasakan batasan tertentu. Seperti seolah-olah aku tahu apa kehendakku. Aku tahu apa yang ingin kulakukan. Just trust your body.
5 April 2020
Deeblue
#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional
#day13
source gambar:
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.harpersbazaar.co.id%2Farticles%2Fread%2F9%2F2017%2F4582%2FBerolahraga-dengan-Menari-Balet-di-Usia-Dewasa&psig=AOvVaw3tpUhQn5qczyEinkLC81o4&ust=1587561578296000&source=images&cd=vfe&ved=0CA0QjhxqFwoTCOD9mIHO-egCFQAAAAAdAAAAABAD
Tidak ada komentar:
Posting Komentar